ランニング
ペースが遅くなってブレイクした?急な上り坂でしんどくて。
昨日の町内運動会の疲れからか姿勢維持することが出来なかった。ずっと前後ブレを指摘されてた。丹田に力を込めてもすぐに抜ける感じでした。ターゲットがsub4だとこのペースでは遅いようだ。
Jins memeでブレイクせずに9キロほど走った。前後ブレを防ぐのは結構しんどい。今までいかに楽な姿勢で走ってたかを思い知らされる。「素晴らしいフォームです」と言われるのは少し快感。
今日は1キロでブレイクポイント発生通知が❗️スコアも低いな〜
2回目の装着ラン。今日はターゲットをsub5に設定。ブレイクポイントは4.7キロまで伸びた。スコアは56ptと低いので改善せねば。
天気も良いのでサングラス日和となりました。初なんで目標ターゲットはFreeにて。アゴが上がっているのと右足の着地が弱いとの指摘をいただきました。