8月10日

8月9日

8月8日 のつもりが2キロからペースアップして、その後撃沈

8月7日

8月6日

8月5日

8月4日

8月2日

8月1日

7月30日 すぐにブレイクポイントが発生したんで、途中でJinsMemeの電源を切った。

7月29日

7月28日

7月27日

7月25日

7月24日

7月23日

7月21日

7月20日

7月19日

7月18日

7月16日

7月15日

7月14日

7月31日 7月の月間走行距離216キロ

7月12日 意図なく6キロ走ってしまった。いかん。 しかしスコアは結構良い。JINS Memeはたまにしか使用しないが、着用してなくても意識がフォームにむいてるのかな。

7月11日 前日長い距離を走ったので短く疲労抜き

7月10日 18キロから19キロが1番速く走れた。

7月8日 出張で2日走れなかったのと飲み会後のため軽めに。 っと思ったらペースが速すぎた。キロペース4分40秒。 7月の月間走行距離35キロ

7月6日 今日は昨日よりも早めに出社する必要があったのでペースアップ。 キロペース4分55秒で3キロ走った。 7月の月間走行距離31キロ

7月5日 早めに出社する必要があったのでスピードアップ。 キロペース5分で6キロ走った。 7月の月間走行距離28キロ