CoroCoro_sun’s ラン日誌

ランニング練習日誌とJins meme

2016-06-19から1日間の記事一覧

JINS MEME TAIKANでストレッチ

6月19日キロペース5分30秒で10キロ走った。身体が張ってるようで何度も止めようと思いながら走りきった。なんでケアが必要かと思いストレッチをした。スコアが出てもどこが悪かったかイマイチ分からん。

ダラダラ

6月18日キロペース5分40秒で13キロ走った。ダラダラしてしまった。10キロぐらいから芝生グラウンドをぐるぐる回ってた。左右ブレより前後ブレを何度も指摘された。6月の月間走行距離107キロ