2016-06-10から1日間の記事一覧

傾き過ぎ

6月10日キロペース5分6秒で5.6キロ走った。左右ブレを途中から意識して走ったら、左に傾きすぎた。もうちょっと右か。このペースで走れば心拍数は脂肪燃焼ゾーンにとどまる時間が長い。6月月間走行距離57キロ